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          为了优化睡眠和光曝光的新方式可以减少时差和提高警觉性

          2019年12月18日

          为了优化睡眠和光曝光的新方式可以减少时差和提高警觉性

          可穿戴技术可以用于计算最佳的个性化的睡眠和光时间表

          特洛伊,纽约 - 无论您是出差旅行还是为了好玩,没有废墟很喜欢时差之旅的开始。工程师隶属于 Lighting Enabled Systems & Applications (LESA) Center 澳门皇冠赌场网站已经开发出一种使用智能可穿戴技术,将帮助旅客更快速的调整来提供个性化建议。

          在今天发表了一系列的文章,其中包括 公共科学图书馆一个,研究人员解释说,他们是如何开发并展示了一系列的算法,可以分析由智能设备记录的生物特征信息,然后推荐睡眠和光的最佳组合,以帮助一个人调整自己的生理节律。

          “使用这些算法和一个人的昼夜节律的数学模型,我们计算调整生理节律,并促进你的幸福最好的光线的能力。这开启了机会,创造一个聪明,健康的环境,”阿贡朱利叶斯,电气,计算机系副教授,并在伦斯勒系统工程和本文的作者之一。

          同样的,他说,去确定睡眠 - 无论多少以及何时应该接收 - 一个人的需求。

          昼夜节律是主内部时钟,有助于调节我们的许多生理过程,包括睡眠,代谢,激素分泌,甚至如何我们的大脑功能。能源,警觉性,和其它生物过程可以承受时节奏不与实际时钟一个试图跟随对齐。

          美国国防部资助了这项研究,因为带来的好处的研究人员的研究结果可能带来的服务成员的警觉性。

          “昼夜睡眠过程也非常紧密地关系到你的心理状态,以及如何警惕你,”朱利叶斯说。 “如果你试图做一些事情在一天的时间不对,你的警觉性是不会那么有效,如果你在一天中合适的时间做它作为你的生物钟定义。”

          朱利叶斯解释说,一个人的昼夜节律变化是使用从血液或唾液测试收集到的信息通常确定褪黑激素水平的措施。与传统方法的问题是,获得的结果需要时间,不允许进行即时分析。

          在莱萨团队,其中包括约翰·文,电气,计算机系系主任,并在伦斯勒和共同作者在本文的工程系统,一直在研究算法处理数据 - 如心脏速率和体温 - 可以从可穿戴式智能技术收集并转化为一个人的昼夜节律变化的估计。

          “问题是那种数据是否可以给你准确的估计为临床标准,”朱利叶斯说。

          这个团队已经发现并证实的是,产生他们的算法估计是与临床激素测量技术线。朱利叶斯说,这些研究结果表明,该球队的方法效果。

          “这项工作是非常重要的,因为它刻画了基本过程人体使用同步的昼夜睡眠过程。通过开发生物传感分析表征生理阶段,它现在是尽可能有效地利用光与适当的光谱特性进行优化,以帮助优化和维护人类的健康和性能,”罗伯特karlicek,对导演说 莱萨中心。 “这将是在Thomas Jefferson大学和新墨西哥大学有关照明和健康莱萨的临床研究测试床等工作的重要。”

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          里夫汉密尔顿
          媒体关系及传播总监

          (518)833-4277
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